• VELOCIDAD PARA TODO

    HAZ UNA CARRERA CORTA Y RÁPIDA La barrera más grande a salvar en un rápido 5K o 10K viene de los productos de desecho que se crean en tus músculos cuando aceleras el ritmo.  Los intervalos a esos ritmos de competición entrenan tu cuerpo para procesar esas sustancias mientras también incrementas la cantidad de oxigeno […]

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